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大豆クッキーダイエットに失敗。。

読了までの目安時間:約 2分

 

ちょっと前に大豆クッキーダイエットをしていました。

これは、大豆をたくさん配合したクッキーを食事代わりに摂るというものです。

すごく硬くて食べ応えがあり、一枚でも腹持ちが良い、ということがネットにも書かれていました。

なので、かなり期待をして臨んだのですが。

私にはあまり向かなかったらしく、正直ダイエットの意味がなかったように思います。

食事代わりに、一枚から三枚くらいをゆっくりと噛み砕きながら飲み物と一緒に食べる、というものなのですが。

私の場合は、三枚くらいではぜんぜん足りなくて、もっと食べたくなってしまうのです。
あと、腹持ちは評判になっているほど良くもなかったので、お腹が空きました。

正直、食事の代わりにするのはかなり厳しいのでは、と思えてなりません。
大豆クッキーはオルビスで購入してみたのですが、瞬く間にすべて食べてしまっていました。

たぶん、食欲旺盛な人には向かないダイエットなのかな、という印象です。
というか、ダイエットをしようと志す人はたいてい食欲旺盛だと思いますので、
このダイエットが続く人はむしろ、さほど太っていない人に限定されるようにも思います。
大豆クッキーがおいしいがためについつい食べ過ぎてしまうため、私には難しかったです。
あまりお勧めではないですね。

 

海外ダイエットサプリランキングを見ていると、

食欲抑制サプリと、吸収阻害サプリが人気のようですね。

私のような食欲旺盛なタイプは、食欲抑制サプリが向いていると思います^^;

 

今度海外から個人輸入して買ってみようかな~!

 

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